王大姐来自山东，今年48岁，今年年初的时候因为喉咙不舒服，医院进行检查，发现长了一个3cm的甲状腺结节。
经过医生的了解得知，王大姐非常喜欢吃辛辣的食物，她的甲状腺结节就是因为吃太多辛辣刺激的食物，导致甲状腺激素分泌不正常引起的，所以医生让她戒掉辛辣刺激性的食物，并告诉她一些消散结节、养护身体的办法。
半年医院进行复查，显示她的结节已经消散了，医生对此感到十分好奇，王大姐是如何做到半年消散结节的。王大姐也乐于分享，在医院就直接说出了自己的散结方法。
48岁女子查出2.1cm甲状腺结节，调养半年结节消散了，医生：方法不错
1、坚持运动
王大姐自从发现了甲状腺结节，回家后就格外的注意，她每天都会抽出一段时间来做运动，一次坚持半个小时，这样不但可以增强身体的抵抗力，还可以促进身体的血液循环，促进激素的分泌，促进结节的消失。
2、清淡饮食
王大姐自从被确诊以后，已经完全不吃辣椒了，平时吃的东西都是清淡的，高油高盐的东西，她也是完全不吃。也正是因为这种清淡饮食，减少了甲状腺的刺激，稳定了结节的病情，再搭配一些有利于散结消肿的食物，帮助结节快一步消散。
3、补充散结营养
王大姐在调理甲状腺的过程当中，对饮食是非常注意的，从朋友那里得知了一个消肿散结的好物，便开始每天坚持补充，这一物就是金甘双。它的主要成分包含白芷、蒲公英、金银花、甘草和芦根等，这些食材都是药食同源的，通过合理搭配，可以达到清热散瘀、舒缓心情、调节甲状腺功能的作用。
4、保持一个好心态
王大姐的工作很忙，她的压力很大，以前每天都在思考着怎么才能让自己的工作更加的高效，虽然这让领导非常重视她，但是却使得她的心情每天都变得很烦躁和焦虑，身体的激素分泌也会变得不正常，持续的时间长了，也就加速了甲状腺结节的增大。
在确定了自己的病情后，她发现了自己的身体很重要，每天都要保持一种正常的心态，让自己的紧张感降低，慢慢地，身体的激素分泌水平恢复了正常，也有利于甲状腺结节的消散。
