体检出甲状腺有结节这些食物含碘多不要

发布时间:2018-12-16

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良性结节占绝大多数,而绝大部分良性肿块无需外科手术治疗。进行手术治疗需达到一些指征:如有压迫气管、食管或喉返神经引起临床症状者;胸骨后甲状腺肿;巨大甲状腺肿影响生活和工作者;结节性甲状腺肿继发有功能亢进者;结节性甲状腺肿怀疑恶变者。

怀疑恶变的结节可以做甲状腺细针抽吸细胞学检查(FNAC)。该方法的广泛应用,大大减少了不必要的甲状腺手术,提高了术中恶性肿瘤的发现率,减少了甲状腺结节的处理费用。据悉,细针穿刺细胞学检查的准确率达70%~90%,与穿刺及细胞学诊断的经验有关。在甲状腺结节中真正的恶性结节不足1%。凡发展快、质地硬的单发结节,或伴有颈部淋巴结肿大者或儿童的单发结节,以及细胞学诊断为可疑或恶性病变,则需尽早手术。

专家提醒:甲状腺疾病的发生发展与饮食结构、生活饮食、精神因素均相关。一旦出现甲状腺结节,不要心生恐慌,第一时间请专业医生诊断,然后根据病症规范诊疗。

甲状腺肿少吃含碘食物

甲状腺肿较多见的是多发于山区的地方性甲状腺肿,多因缺碘引起。也有少数发生在沿海地区,但却是因食用碘太多所致。甲状腺肿是多结节性的,则不主张给很多的碘,因为碘多反而会促使甲状腺出现功能亢进。如果是单个结节,也不完全符合这种情况,因此按一般饮食即可。

高碘食物:

碘量最多的海带,其中每克海带中含有毫克的碘,其中80%可以被人体吸收利用

紫菜每克中含有毫克的碘,而海鱼、海虾、扇贝、海参、蚶蛤、海藻、贝类、发菜、海蛰、蛤蜊等含碘也相当丰富。海产品含碘量普遍高于淡水里的鱼虾等。

陆地种植的一些蔬菜中也含有一定量的碘,比如含碘丰富的大白菜、菠菜、玉米等。叶菜类中的小白菜含有的碘的量比较高,其次为茎菜类的芹菜,而根菜类的萝卜和果菜类的辣椒中含有的碘的量比较少,而菠菜可食部分碘的浓度始终是最高的。因此,部分蔬菜的含量量可以表示为:菠菜小油菜空心菜其他蔬菜。

低碘食物:

1、一些瓜果蔬菜:比如说是甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨等。

2、谷物类:碳水化合物和B族维生素。

3、肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素

4、奶及制品:除纤维素外的各种营养成分

5、蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸

6、豆类及制品:优质蛋白质、低脂肪

7、蔬菜、水果:维生素丰富。

8、花生和凉性的食物

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