社群运营求职招聘微信群 https://www.edunews.net.cn/2021/ywbb_1008/144576.html 甲状腺患者不管是甲亢还是甲状腺结节，很多时候会被要求忌碘饮食，这令不少患者陷入困扰！！！ 忌碘饮食有什么用？ 忌碘饮食该怎么吃？ 哪些食物能吃哪些食物不能吃？ 为什么要忌碘饮食 甲状腺患者被要求忌碘饮食，多是因为疾病所需，比如甲亢、甲状腺癌患者。 甲亢患者忌碘是因为，碘是甲状腺激素分泌的原料，甲亢患者本身分泌甲状腺激素多，再补充碘的话只会加重病情，忌碘饮食可以切断甲状腺原料的过量供应，限制或减少甲状腺激素的合成，对甲状腺疾病是有利的。 其它高碘性甲状腺疾病是因为身体碘处于过量状态，所以不能再补碘，此时就需要忌碘饮食。 忌碘饮食要忌哪些食物 一、加碘盐 既然是忌碘饮食，那么要忌的食物首当其中就是碘盐，日常我们食用的盐多为加碘盐，这也是20世纪为预防甲状腺肿(大脖子病)而推行的政策，但如果患者高碘性甲状腺疾病，那么加碘盐一定不能再用了。 中国加碘盐的平均含碘量为每g约-ug左右。购买食盐时一定要看成分表，要确认成分中没有"碘"元素，最好是选择标有"无碘盐"字样的食盐，切勿被标有"竹盐、低钠盐健康平衡盐"等不同种类的食盐所迷惑。 如果实在找不到无碘盐，建议将碘盐放在太阳下暴晒后食用，或者高温加热后使碘挥发再食用，都是不错的选择。 二、腌制食品 腌制食品毫无疑问含盐量都是比较高的，比如各类咸菜、泡菜、咸鱼、熏肉等，这些咸食本身不利于健康，再加上其中的盐不知道是否为加碘盐，所以不建议忌碘患者食用。 其它加工类食品如火腿肠、香肠、肉松、薯片、豆腐干、辣条、面包、饼干、各类糕点等等，这些食物在加工过程中，也多少会加入一定的盐，所以尽量不食用。 如果患者实在管不住嘴，可以自制小点心或者小糕点之类，满足自己的食欲又保证健康。 三、各类海鲜 海鲜和各类海产品多是含碘或者高碘的，所以忌碘患者不宜食用，尤其像海带、紫菜、裙带菜、海参、海苔、虾贝类、螃蟹、龙虾、海蜇、海鱼等等都是含碘比较高的，例如，每g干海带中含碘量高达ug，稳居高碘食物排行榜之首。忌碘患者要注意远离。 四、鸡精 上面说了碘盐，我们都知道碘盐含碘多，但多数不知道，鸡精含碘也不少，每g鸡精约含碘ug。所以除了碘盐，还应该把鸡精戒掉。 五、各类蛋黄 平常补营养我们都会说要多吃鸡蛋，但令人没想到的是，蛋类也是含碘较高的食物，其中的碘主要集中在蛋黄。含碘量相对最高的是鹌鹑蛋每百克含碘37.6ug，其次为鸡蛋每百克含碘27.2ug，鸭蛋则含碘量则相对低一些，约为每百克含碘5-6ug。 所以，鸡蛋、鹌鹑蛋的蛋黄也尽量不要吃，蛋黄胆固醇也比较高，患者可以选择吃蛋清。 六、含碘的保健品和营养品 有吃维生素或者营养品习惯的人群，要注意查明其中的成分，如果含碘，就尽量不要用了。 这不能吃那不能吃，到底还能吃什么? 别着急，其实吧！虽然说高碘性甲状腺患者被要求是忌碘饮食，但也不需要每一样食物都必须搞清楚有没有碘，因为碘的存在较为广泛，所以患者只需尽可能的减少碘的摄入就可以了。 另外：其它很多食物，像是蛋清、新鲜的肉、大米、面粉、谷物、麦片、新鲜水果和蔬菜、不加工的坚果、糖、蜂蜜、醋、植物油等，都是可以正常食用的。患者平时最好保证一日三餐都自己做，不放碘盐，清淡饮食。当然，偶尔的饮食失误一般也不会有严重后果，大家保持好心态，做好预防即可。 如果您有甲状腺疾病的相关疑问 可直接右下方留言、发送后台消息 或者拨打、-进行咨询 我们将有专业的医务人员 为您解答 在全数字高清B超引导下，采用多种药物，中西医结合，个体化治疗，局部经皮介入，药物直达病灶，针对性强。具有平衡免疫调理分泌、消肿散结、消炎止痛的功效，可以修复损伤的甲状腺组织，使其恢复正常功能；可以抑制瘤体细胞生长，使其萎缩、死亡、缩小、消失，达到治疗甲状腺病（甲亢、甲瘤、甲状腺囊肿、甲状腺炎、单纯性甲状腺肿大、结节性甲状腺肿大、手术后复发、碘治疗后造成的甲低等病）的目的。 临床近20年治愈数千例各种甲状腺病，此疗法特点是安全可靠、不留疤痕、不耽误工作和学习。临床实践表明此疗法尤其在甲亢、突眼型甲亢、粘稠性甲状腺囊肿、甲低、甲状腺炎等介入治疗效果方面非常好，得到患者交口称赞！
