本文已获授权，内容转载自医院 不知道从何时开始， 有一种病， 在白领女性中开始盛行， 这些女性工作压力大， 是它青睐的对象。 中华医学会内分泌学会调查显示，每５人就有近1人有甲状腺结节，近年来，甲状腺癌更是悄悄晋升为“身边的高发癌”。 甲状腺结节是指甲状腺细胞在局部异常生长，形成了一个肿物；比较大的肿块会在脖子正前方及两侧甲状腺的部位出现肿块。 良性的结节，表面一般会比较光滑、柔软、活动度比较好、生长比较缓慢；恶性的结节，肿块的表面会不太光滑、质地比较硬、活动度不好，短期内生长比较快。并且，恶性肿瘤有一定的侵袭性，会侵犯周围的脏器。比如侵犯食管会引起吞咽困难；侵犯气管会造成呼吸障碍；侵犯了喉反神经就会出现声音嘶哑。 甲状腺掌管着甲状腺激素的分泌，被誉为“身体的发动机”。但凡缺乏或多了甲状腺激素，人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。 面色苍白浮肿、头发干枯、心悸乏力、食欲猛增、动不动就便秘？这些很有可能是甲状腺在“作怪”。 如何触摸颈部自查 站在镜子前，把你的纤纤玉颈照进去。 脖子稍微抬高，后仰，让脖子可以充分展现在镜子前。也可以将一侧手放到脖子后面，托住脖子帮助后仰，或者背靠墙壁。 1.颈部出现圆形肿块； 2.肿块直径超过2厘米； 3.单个结节肿大且表面不光滑； 4.肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大。 如果出现以上4种情况，就要引起重视，立即就医。 事实上，85%-95%的甲状腺结节都是良性的，既不用药物治疗，也不需要手术。 即便体检时被查出结节后，医院确诊是良性还是恶性的，并根据医嘱定期监测随访。 甲状腺良性结节的患者，最好隔半年看一次专科医生，做一次正规的检查并接受适当的治疗。 对于压力大的女性，建议甲状腺查体一年一次。 甲状腺疾病有一定的隐匿性，早期不容易发现，早发现早预防显得比较重要。 人体碘缺乏或碘过量都会引起甲状腺异常，导致甲状腺结节形成。 缺碘对不同年龄人群都有不同程度的影响，胎儿期可出现流产、死胎、生长发育畸形；新生儿期会出现甲低、结节性甲状腺肿，克汀病等；儿童和青少年缺碘会出现智力缺陷，体格发育迟缓，亚临床克汀病；成人缺碘会出现结节性甲状腺肿、甲减。 除部分严重甲亢患者外都可食用碘盐。目前，防止碘缺乏最好的方法是食用合适的碘盐，其次是可食用富含碘的食物，如紫菜、海带、海鱼、海蜇、海参、贝类等海产品以及鸡蛋和乳类食品等，其中海带含碘量最高，其次为海贝、海鱼类，奶蛋含碘量相对较高，淡水鱼含碘量低于肉类，植物性食物含碘量最低，尤其是蔬菜和水果。 专家答疑解惑 食用加碘盐会造成甲状腺疾病吗？ 一般来说，甲状腺疾病的增多与很多因素有关，如精神紧张、生活节奏加快、环境污染、电离辐射、遗传、居民健康意识提高等因素有关。 单纯因为碘过量所导致的甲状腺疾病所占的比例并不高，故将甲状腺疾病增多归咎于食用碘盐是不科学的。 发现甲状腺结节还能吃海鲜吗？ 平日所吃的海鲜包括，海里的藻类、虾类和贝类、鱼类等，所含碘量也有着天壤之别。如鱼类中平均每百克所含碘量不足食盐中的六分之一，并且在烹调后会继续流失一部分。 对于甲状腺结节患者来说，若甲状腺功能已经正常，甲状腺无明显肿大，可选择含碘量较少的鱼类食用，烹饪时不使用加碘盐；若患者在治疗后，甲状腺功能还未正常，或者还伴有甲状腺肿大，同时再摄入较多碘的话，会让病情雪上加霜，此时须“忌”碘饮食。 甲状腺结节应根据自己的实际情况来吃海鲜。不应食用含碘量高的海鲜，可适当选择鱼类。 （来源：长江日报） 内容已获授权 如需转载请联系原作者
