简单4步,教你自查甲状腺健康,别等有症状

发布时间:2024/12/16

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有哪些常见的甲状腺疾病?

1、甲亢:因甲状腺激素分泌过多,导致甲状腺功能亢进;

2、甲减:因甲状腺激素分泌过少,导致甲状腺功能减退;

3、甲状腺结节:分为良性结节和甲状腺癌,可通过颈部彩超发现;

4、甲状腺炎:常见于桥本氏甲状腺炎和亚急性甲状腺炎。

医院检查?

1、颈部增粗或出现肿块;

2、甲状腺部位疼痛;

3、无缘故出现情绪波动、特别怕冷怕热、失眠、消瘦、心跳过快等情况;

4、无缘故出现意志消沉、嗜睡、皮肤干燥、出汗少等情况。

如何自查甲状腺?

一站:端正站于镜前,全身放松;

二看:观察颈部,是否有变粗或有凸起的现象;

三摸:用手触摸气管两侧,感受是否有肿块,肿块是否滑动;

四吞:通过吞口水感受是否有肿块,且肿块是否随吞咽动作上下活动。

如何预防甲状腺疾病?

1、摄入适当的碘量,多吃富含蛋白质和维生素的食物,切忌吃过多辛辣食物;

2、避免熬夜,避免过度劳累;

3、保持健康的生活习惯,多运动,增强自身免疫力,减少情绪波动;

4、定期做甲状腺相关检查。

小结

如果发现甲状腺问题,不用过于紧张焦虑,科学遵循医嘱尽早治疗即可。

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