白癜风QQ交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1569098.html 近期，北京市肿瘤防治研究办公室正式发布了《北京肿瘤登记年报》（以下简称《年报》）。 《年报》显示，年北京市恶性肿瘤新发例数为例，这相当于北京每天有位居民确诊患癌，发病率为.97/10万，10年间年均变化百分比为2.54%，呈上升趋势，尤其是甲状腺癌和结直肠癌发病率增长较为明显。 多年来，甲状腺癌发病率屡屡“异军突起”。年到年发病率不断攀升。平均每10个人中就有1个患有甲状腺癌。哪些因素会诱发甲状腺癌，甲状腺癌对健康的危害程度，甲状腺癌如何预防，是大多数人都关心的问题。 01、哪些因素会诱发甲状腺癌？ 诱发甲状腺癌的因素包括电离辐射、不当饮食结构、不当生活习惯、遗传、不当情绪等等。 1.电离辐射 幼年时期频繁遭受电离辐射的人群，甲状腺癌患病率高于常人。电离辐射包括，X光、CT检查等等。有报道称，日本因排泄核废物，导致甲状腺癌发病率持续升高。 2.不当饮食结构 长期食用高盐、高油食物，也会增加甲状腺癌患病风险。 湖北一对夫妇，双双确诊甲状腺癌，就与日常饮食习惯有关。不当的饮食习惯会导致甲状腺癌呈家族聚集式发病。 高盐食物包括：泡菜、咸菜、腊肉、腊鱼、熏肉、果脯等 高油食物包括：高饱和脂肪酸和高反式脂肪酸食物，比如油炸食品、甜品，含有反式脂肪酸的零食等等。 3.不当生活习惯 癌症的发生与自身免疫机能有直接关系。长期熬夜、透支精力，身体得不到充分休息会导致自身免疫功能紊乱。长此以往不仅会诱发自身免疫性疾病（如桥本甲状腺炎），还会诱发甲状腺癌。 4.不当情绪 当人长期处于负面情绪当中，会出现代谢减慢，毒素代谢不利，精力透支，免疫功能紊乱等问题。这些都是诱发癌症的重要因素。 02、甲状腺癌对健康的危害程度 甲状腺癌被戏称为“幸福癌”。因为甲状腺癌相对于其他癌症，危害性较低，死亡率较低。但不要忽视，癌症背后身体出现的种种问题。癌症只是预警，患癌后，身体诸多器官和系统都出现了严重的损伤。 有研究表明，患甲状腺癌后，人体发生二次癌症的风险会增加。这是因为，当免疫系统出现紊乱后，将不能明确识别癌细胞，这就给潜伏在身体里的变异细胞以可乘之机，乳腺癌患病风险增加42%，肺癌患病风险增加57%，膀胱癌患病风险增加76%。 不仅如此，甲状腺癌发生后的1-5年内，高血压的风险增加了33%，心脏病风险增加了15%，脑血管疾病风险增加了%；糖尿病风险增加97%；脂代谢紊乱风险增加92%；肌肉骨骼系统疾病风险增加45%。 所以甲状腺癌并非完全“无害”，发病后潜在的风险时刻存在。 如何预防甲状腺癌？ 1.消除致病因素 消除致病因素要从三方面入手，消除炎症，饮食调节，生活调控。 （1）消除炎症 80%的癌症与炎症有直接关系。当甲状腺出现慢性炎症后，患甲状腺癌的风险增加了65%。而导致甲状腺出现慢性炎症的因素众多。究其根源是免疫系统紊乱。 免疫系统紊乱会导致免疫细胞失去识别癌细胞的能力，增加患癌风险。另外，甲状腺出现慢性炎症后，细胞在凋亡和新生的过程中，出现变异的可能性增加，也增加了癌变风险。 甲状腺没有发生慢性炎症的人群，可以通过多摄入微量元素，避免细胞损伤等方式预防慢性炎症及癌症发生。 已经发生慢性炎症的人群，可以通过药物介入的方法，消除慢性炎症。 （2）饮食调节 高盐、高糖、高油食物会加速身体氧化，增加癌变风险。日常饮食中，要尽量避免这三类食物的摄入。如果一定要吃，可以多补充富含维生素和微量元素，高不饱和脂肪酸的食物，中和这三类食物对人体的危害。 尤其是要吃富含硒和锌的食物，可以提高甲状腺细胞抗病能力，稳定甲状腺功能，避免甲状腺疾病发生。 （3）生活调控 做好情绪调控，保持积极乐观的生活态度，减少心理内耗给身体造成的损伤。不要过度透支精力，保持充足的睡眠，让免疫系统有休养生息的机会。每天晚上9:00-11:00是免疫系统排毒时间，尽量在这个时间段内睡觉，可以保护免疫系统。 甲状腺癌虽然被称为“懒癌”、“幸福癌”，但是它的危害不容小觑。 甲状腺癌中晚期，尤其是已经发生了淋巴转移时，只能通过手术切除甲状腺，清扫淋巴结这种简单粗暴的方式来治疗疾病。但同样给身体埋藏下巨大的隐患。因此早预防、早发现、早诊断、早治疗尤为重要。
