劝告大家甲状腺结节ldquo祸首

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41岁的范女士半年前查出甲状腺癌，其两名家人也先后确诊甲状腺癌。范女士半年前单位组织体检时查出甲状腺结节，医生建议密切观察，并且建议范女士的亲人也进行全面检查。

就在前段时间，范女士的母亲和丈夫，医院进行手术，三人均诊断为甲状腺恶性肿瘤，幸好发现及时，癌细胞未出现转移。

甲状腺结节“祸首”被发现，这道家常菜，趁早撤下饭桌，别任性

通过医生交流，导致范女士以及家人特别喜欢吃腌制食物，尤其是家里准备的腊肉、腌制的咸鱼、咸菜等等，几乎每餐都要吃一点。

腌制的腊肉在我国家喻户晓，但是腌制类食物早已被列为一类致癌物。因为腌制类食物含有大量的亚硝酸盐，进入人体之后，就会不断刺激细胞发生病变，更容易增加细胞癌变的风险。

所以腌制类的食物是甲状腺结节出现恶变的罪魁祸首之一，这类食物请你赶紧撤下饭桌，即使再爱吃，也不能餐餐都吃。

脖子若出现3种情况，或是甲状腺癌悄悄靠近，一经发现请及时就医

甲状腺肿大

甲状腺癌同身体其余癌症一样，前期表现并不明显，常见的甲状腺肿大是最明显的表现之一。

甲状腺位于脖子处，当甲状腺出现肿大时，脖子前端突起症状一定要引起重视，请及时就医检查。

通常甲状腺肿大或者肿块也有可能是甲状腺结节，但是甲状腺癌和结节一般都是同时存在的，结节一旦恶化就会转变为甲状腺癌，所以例行体检不可缺少。

甲状腺肿块转移

甲状腺结节非常常见，多半都是良性的，这让很多人放松警惕，但是甲状腺结节存在转变甲状腺癌的可能性。

如果一直存在甲状腺肿大的现象，突然出现转移就要提高警惕，这可能是癌变的前，由于良性结节不会出现转移，所以要尽快就医检查。

声音嘶哑、吞咽困难等症状

甲状腺处于人体咽喉部位，如果存在甲状腺癌，癌细胞疯狂分化，生长速度过快，就会压迫到气管，使人出现说话困难，声音嘶哑，呼吸困难以及吞咽困难等症状。

这类症状与上呼吸道感染非常类似，但是如果你没有感冒的情况下出现这几个症状，请及时就医检查，这段办事甲状腺已经出现了癌变。

甲状腺出现病变，忌口三类食物

高碘食物

对于患有甲状腺结节的人群，含碘量比较高的食物，劝你赶紧撤下饭桌，因为碘元素摄入过多就会引起甲状腺负担加重，刺激到甲状腺诱发甲状腺疾病。

如果本身已经出现了甲状腺结节等问题，海带紫菜等含碘量比较高的食物，请你赶紧管住嘴，以防出现甲状腺癌的风险。

发物

发布主要是指容易促使病情发展的食物，比如螃蟹，鱼虾等，所以对于患有甲状腺结节的人群这类食物，请你赶紧管住嘴。

因为这种食物很容易导致身体营养过剩，也会刺激到身体内环境诱发内分泌紊乱，如果甲状腺出现问题，就更容易导致病情恶化。

辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物让很多人爱不释手，但是这类食物摄入过多就会刺激到肠胃出现胃炎胃溃疡的情况。

辛辣刺激的食物摄入体内过多也会诱发甲状腺结节问题，如果本身患有甲状腺疾病，辛辣刺激的食物趁早拉入黑名单，赶紧撤下饭桌。

甲状腺病变的人，坚持做好2件事

调整好心态

中医认为：生气乃百病之源。人在生气情况下容易出现肝火旺盛，也会影响身体排毒和代谢。

根据相关调查发现女性出现甲状腺结节人群比男性高出三倍，主要与平时爱生闷气有关系，一定要调节自己的情绪，有助于维持身体内环境稳定，减轻甲状腺的负担。

保证充足睡眠

熬夜已经成了大部分人的通病，长时间熬夜也会导致睡眠不足，记忆力减退，降低自身免疫力，增加身体患病的风险。

经常熬夜还会诱发内分泌紊乱，也会导致甲状腺激素分泌异常刺激到甲状腺诱发甲状腺疾病，尤其是熬夜喜欢喝咖啡的女性，更容易出现甲状腺问题，保证充足的睡眠才有助于身体健康，也有助于甲状腺功能恢复。